CONSIDERACIONES SOBRE LA PRÁCTICA DE METTA, EL AMOR FATI Y EL CORAZÓN EN LLAMAS
Seguido de una guía práctica y un audio de 20 minutos
«El otro efecto importante de Metta, y que es en cierto modo su corolario natural, es lo que los estoicos llamaron amor fati, amar el destino, abrazar lo que se nos presenta. Otras tradiciones han representado este amor cósmico a través del símbolo del corazón en llamas, que en el cristianismo es el sagrado corazón […] Un fuego que arde incesante, como la zarza inextinguible que se le aparece a Moisés en el libro de Éxodo. Este corazón en llamas es lo que debe cultivar Metta. Abrazarlo todo es también abrazar lo que toca y encontrar en cada situación la ocasión para el Amor: «¿Qué haría el Amor en estas circunstancias?».
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CONSIDERACIONES SOBRE LA PRÁCTICA DE METTA
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METTA BHAVANA: MEDITACIÓN GUIADA (20 MINUTOS)
Practícala cada día.