Maravillas de la atención plena: habilitar descubrimientos incluso en objetos tan modestos como una uva pasa, y tranquilizar la mente. El sueño seguramente tiene que ver con que, en el momento de hacer el ejercicio, estabas ya con un poco de sueño y el hecho de relajarte le permitió a esa somnolencia manifestarse.
Gracias por compartir, Ángela.