Para hacer este ejercicio, me ubiqué en mi dia a día en el trabajo, gracias a la ayuda de la meditación que realizo en casa, camino al trabajo me doy cuenta que me he vuelto más observadora que disfruto de lo que veo a mi paso,ya lo que me provoca paz, agradecimiento por lo tanto al ingresar a mi área laboral puedo ver a cada uno de mis compañeros con respeto con aceptación con sus defectos y sus virtudes y cuando mi mente empieza a divagar me cacho y puedo ver lo que mi mente me dice de ciertos compañeros y lo dejo pasar, para dar paso a la aceptación y tolerancia. De igual manera espero que al normalizarse al normalizarse las actividades pueda seguir mejorando
