Te diste cuenta de muchas cosas, Carmen. Es muy positivo que, aun cuando notabas que tu estado de fondo era ávido, hayas podido hacer el ejercicio con minucia y conseguido detenerte en cada etapa. La atención es, pues, un antídoto contra la ansiedad, porque te instala en el momento presente y las observaciones que haces sobre comer con prisa, frente al ordenador, tienen mucho sentido en esta instancia. Efectivamente, ¿de cuántas cosas nos perdemos por vivir con cierta inercia, cierta “mecanicidad”, ciertos automatismos? Me alegra que el ejercicio te haya prodigado todas estas experiencias y preguntas.
¡Gracias por compartirme la variante achocolatada que conocías!