Qué bueno todo lo que propició en ti este ejercicio, Hugo. Precisamente, el efecto más importante es observar cómo “donde la atención, está el corazón” y preguntarse, exactamente como lo haces hacia el final: ¿qué otras cosas estoy desatendiendo?, ¿qué otras experiencias significativas se están escurriendo por la simple mecanización o automatización de la vida? En lo que sigue del curso, esto se irá haciendo más profundo, pues la atención estará deliberadamente dirigida a la observación de los propios estados mentales. ¡Bienvenido al curso!
