Olvidé decir algo: ante el estrés, es importante poder DETENERSE. El examen es una ocasión para detenerse. Toda la práctica del budismo antiguo (theravada), lo mismo que la práctica estoica, consiste en DETENERSE (Samatta) y contemplar o ver claro (VIPASSANA). El sufrimiento se origina, para estas tradiciones, en ver las cosas distorsionadamente; la salud, la paz, descansan en ver claro. Y para eso es preciso poder, antes, detenerse. “No es posible ver claro en medio de la tormenta”, dice Séneca en algún lugar.
