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  • #13263

    Atención, paciencia, perdí la ansiedad, me tranquilizó pasando por todos los sentidos, me gusto mucho la degustación.

    #13264
    Gabriel Schutz
    Superadministrador

    Exacto, esas son las cualidades de una experiencia con atención plena: desaparece la ansiedad, la mente se calma, la experiencia es cabal. El sólo hecho de que no falte nada en ese momento es, en sí mismo, placentero, más allá del placer de los sentidos. Esto que experimentaste es una pequeña muestra de la calidad (o cualidad) propia de los estados mentales libres de perturbación, que es hacia lo que propende la filosofía estoica.

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